자기 나이에 적응하기

자신의 통제 영역 밖의 것에 초점을 맞추면 누구라도 우울해진다. 많은 전문가가 생물학적 노화를 막을 수는 없지만 늦출 수는 있다고 말한다. 그리고 그것의 시작으로 '자기 나이에 적응'하기를 제안한다. '나이'를 인식함은 자신의 한계를 받아들여야 할 시기가 왔다는 걸 알아차리는 것이다. 노년의 무대를 즐기기 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 자신의 나이를 받아들이고, 두 번째는 나이듦에 대한 자기 고정관념으로부터 벗어나는 것이다. 

 

 

손정연 <우리는 피를 나눈 타인입니다> 중에서